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O popular ditado “mente sã em corpo são” da época romana ganha agora mais sentido do que nunca. Novas pesquisas abordam estas questões concluindo que a duração e a intensidade da atividade física podem, sem dúvida alguma, melhorar nossa agilidade cognitiva.
Uma mente sã nos possibilitará manter um corpo são!
A saúde precisa ser integral, e para isso não podemos desconsiderar nenhum dos aspectos que perfazem o conceito de saúde: física,
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A saúde precisa ser integral, e para isso não podemos desconsiderar nenhum dos aspectos que perfazem o conceito de saúde: física,
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Autoconhecimento significa estar consciente de quem você é na essência. Descobrir no mais profundo e verdadeiro ~Eu~ quais são suas características principais, que fazem você agir da forma que age, ser quem você é, ou ter os resultados que você tem.
Ao falar de autoconhecimento, é indispensável falarmos também de “consciência”. A consciência é o que faz o ser humano poder observar e interagir com tudo o que existe dentro e fora de si.
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Ao falar de autoconhecimento, é indispensável falarmos também de “consciência”. A consciência é o que faz o ser humano poder observar e interagir com tudo o que existe dentro e fora de si.